Uyumlu Günlük Yaşam Döngüsü
Önce, ertesi günün bir gün önceki alışkanlıklarla bağlantısına bakalım. Zaman Yaratmak kitabında John Zeratsky, “Ancak ışık, kahve ve...
Alışkanlıklar
Bazı davranışlarımızın alışkanlık haline gelmesi doğal bir süreç. Beynimizin bir özelliği. Hayatımızı kolaylaştıran bir özellik.